Siapa yang tidak suka dengan smoothie? Minuman segar ini sangat cocok untuk dinikmati di pagi hari atau sebagai camilan sehat di tengah hari. Salah satu jenis smoothie yang populer adalah banana smoothie. Selain rasanya yang enak, banana smoothie juga sangat mudah dibuat. Di artikel ini, kami akan memberikan beberapa resep banana smoothie yang bisa kamu coba di rumah.
1. Banana Strawberry Smoothie
Untuk membuat banana strawberry smoothie, kamu akan membutuhkan:
- 1 buah pisang matang
- 6 buah strawberry
- 1/2 cangkir yogurt plain
- 1/2 cangkir susu almond
- 1 sendok makan madu
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Potong pisang dan strawberry menjadi beberapa bagian.
- Blender pisang dan strawberry hingga halus.
- Tambahkan yogurt, susu almond, madu, dan es batu ke dalam blender.
- Blender lagi hingga semua bahan tercampur rata.
- Tuang smoothie ke dalam gelas dan sajikan.
2. Banana Peanut Butter Smoothie
Untuk membuat banana peanut butter smoothie, kamu akan membutuhkan:
- 1 buah pisang matang
- 1/4 cangkir mentega kacang
- 1/2 cangkir susu full cream
- 1/2 sendok teh vanila ekstrak
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Potong pisang menjadi beberapa bagian.
- Blender pisang, mentega kacang, susu, vanila ekstrak, dan es batu hingga halus.
- Tuang smoothie ke dalam gelas dan sajikan.
3. Banana Chocolate Smoothie
Untuk membuat banana chocolate smoothie, kamu akan membutuhkan:
- 1 buah pisang matang
- 1/2 cangkir susu coklat
- 1/2 cangkir yogurt vanilla
- 1 sendok makan bubuk kakao
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Potong pisang menjadi beberapa bagian.
- Blender pisang, susu coklat, yogurt vanilla, bubuk kakao, dan es batu hingga halus.
- Tuang smoothie ke dalam gelas dan sajikan.
4. Banana Mango Smoothie
Untuk membuat banana mango smoothie, kamu akan membutuhkan:
- 1 buah pisang matang
- 1 buah mangga matang
- 1/2 cangkir susu almond
- 1 sendok makan madu
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Potong pisang dan mangga menjadi beberapa bagian.
- Blender pisang dan mangga hingga halus.
- Tambahkan susu almond, madu, dan es batu ke dalam blender.
- Blender lagi hingga semua bahan tercampur rata.
- Tuang smoothie ke dalam gelas dan sajikan.
5. Banana Green Smoothie
Untuk membuat banana green smoothie, kamu akan membutuhkan:
- 1 buah pisang matang
- 1/2 buah kiwi
- 1/2 cangkir bayam segar
- 1/2 cangkir susu kedelai
- 1 sendok makan madu
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Potong pisang dan kiwi menjadi beberapa bagian.
- Blender pisang, kiwi, dan bayam segar hingga halus.
- Tambahkan susu kedelai, madu, dan es batu ke dalam blender.
- Blender lagi hingga semua bahan tercampur rata.
- Tuang smoothie ke dalam gelas dan sajikan.
Nah, itu dia beberapa resep banana smoothie yang bisa kamu coba di rumah. Selain rasanya yang enak, smoothie juga sangat baik untuk kesehatan karena mengandung banyak vitamin dan nutrisi. Jangan ragu untuk mencoba resep-resep di atas dan jangan lupa untuk berbagi pengalamanmu di kolom komentar di bawah ini. Selamat mencoba!
